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“假期综合症”

起源:每个周末或者是假期,提前为假期做好了充足的准备,还列了非常丰富的清单,但是到最后每次都无法完成二然后后悔莫及,就感觉睡了一觉五天的假期就没有了。

据科学表‌‌‌‌‌​​‌​​‌​‌‌‌‌​‌‌‌‌‌明,这种提前列好清单的事情。但最后却完不成。是因为人类列好清单后,已经感觉到了完成清单之后自己的快乐,但却没有,想到做成这件事情,需要付出怎样的代价。

正确的方法应该是列好一天,你要做什么事情?而不要列什么时间去做什么事情?一天当中,只要完成了自己对自己约定的那个那件事情,就可以成功摆脱拖延问题。

“假期综合症”是什么意思?